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付き合いでスノボ行くのつらくて、無理するのやめた

付き合いで仕方なく参加してる集まりって、ありませんか?参加するのも嫌だけど、断るのもまただるい。 ためしに、きっぱり断ったら自己肯定感が上がったので、その時のことをシェアしてみます。 大学生はやたらとスノボ行きたがる 私の感覚ですが、大学生...
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断捨離の最難関 卒アル捨てたら何かが吹っ切れた

卒業アルバムを捨てた話を、職場でしたら狂人扱いを受けました。断捨離レベルでも難易度上位だからね、常人には理解できないのでしょうか、そうでしょうね。 でも、いやむしろ、捨てて良かったとしか思ってません。 同じく卒アル捨てた人は語りましょう!く...
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友達の家が寒すぎるので撤退した

ここに何しに来たんだっけ?帰って良いかな?友達の家に呼ばれて遊びに行ったけど、家が極寒で、思わず帰りたくなった。というか帰った。その時に学んだことを書きます。 友達の家(実家)に久しぶりに遊びに行った その友達とは小学生からの付き合いで、社...
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コロナ発症 思ったのと違った自宅療養体験記

2022秋頃、新型コロナウィルスに感染しました。なんか思ったのと違ったし、発症してめちゃくちゃ焦ったので、もしまたパンデミックになった時のためにこうしとけば良かったーという記録しておこうと思います。 うちは、私が先に感染して、すぐ夫も発症し...
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講演中に挙手・質問し続ける逸材への対処法

仕事で、1時間程度の説明会や講演で話す機会があるのですが、講演中にめちゃくちゃ挙手して質問してくるおじさんと遭遇しました。あの手・この手でなんとかしようと試みた結果、経験値上がりました。せっかくなので対処方法をまとめます(何のために) 対応...
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好きと得意が一致しない葛藤

好きな事と得意な事が一致しなくて葛藤しました。学生時代の話ですが。そういう時って、どちらを選ぶのが正解なんですかね。自分の経験で振り返ってみます。 新しいことを始めたときに躓いた もともとバレエをずっと習っていたけど、大学入ったらバレエ辞め...
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パワハラ対策 夫さんのパワハラ上司にバイバイした

結婚後、夫はすぐに転職したんだけど、新しい職場に典型的なパワハラ上司がいて、病んでしまった。自分のことなら逃げ隠れしてなんとかするけど、家族が被害にあってるときは、してあげられることが無くて本当にもどかしい。 でも、結果的になぜか面白いくら...
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苦手な人の対処法 逃げ隠れする10年目社会人にも味方がいた

今日というおめでたい日を迎えられて、とっても気分が良い。ご機嫌だ。 何しろ、私の苦手なパワハラ大御所職員が引退を迎えたからね。苦手なその人との向き合い方を、記念に振り返ってみようと思う(祝) 出会ってすぐから隠れだした その人とは4年前に初...
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落ち込んだ時に役立つネガティブ・ケイパビリティ

落ち込んだ時のメンタル回復方法を、30代にしてやっと見つけたかもしれない。久々に、仕事で盛大にやらかしたけど、この方法でなんとかなったので記録してみようと思います。 早速やらかした 仕事で、他部署のベテランを、意図せず怒らせてしまった。もう...
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猫が帰ってこない時 狂ったハイリスク解決策でハイリターンを手に入れた

猫がいなくなって困っていませんか?リスクが高いのでおすすめできないけど、究極の方法でなんとか解決したことが私はあります。成功する保証はないのでおすすめできないけど、何かの参考になれば幸いです。
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終わらない残業からの脱出方法→「仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則」

仕事が定時で終わらないのは、仕事が多いせいなのでしょうか。それとも自分の能力が低いから?今回の本は、タスク管理の書籍の中でも、自分にとってダントツNo.1の良書です。結構簡単に実践できるコツで、毎日定時で帰れるようになったので、残業が当たり...
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おしゃれインテリアにならない→センスより知識を持つ「センスにたよらない 感じて、考えるインテリア」

おしゃれな部屋にしたいのに上手くいかない、それってセンスが無いからなのでしょうか。今回は、センスがなくても、インテリアのちょっとした基本理論や黄金比を知るだけで、おしゃれな部屋が作れる本を紹介します。もともとはYouTube動画で拝見していて、すごく参考にしてましたが、一冊の本として体系的にまとまったことでより理解が深まりました。発売すると聞いてすぐ予約購入しました笑
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行き詰った時→人生の自由度を上げる方法「小さな暮らしは生きやすい」

最近うまくいかないことが多い、行き詰っている、そんな時はこの本の提案を試してみてください。もともとミニマリスト・シンプル思考の人にもおすすめの、何度でも読み直したい、持ってるモノで十分だと思える本です。ストレス対処法も参考になります。
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スマホ依存対策→デジタル片付けで自分の時間を取り戻す「デジタル・ミニマリスト スマホに依存しない生き方」

気付いたらスマホを触ってしまっているということはありませんか。本書では、デジタル片付けの方法、取り戻した時間を何に使うか、ということがメインテーマです。なぜスマホに依存してしまうか、どうしてSNSに夢中になるのか、というようなトピックスも交えながら紹介している本で、現代人の悩みのヒントになります。
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アイデアの出し方→ノートに情報やメモを溜めよう「情報は1冊のノートにまとめなさい」

アイデアがひらめかなくて悩むこと、ありますよね。そんな時は、この本の提案を実践してみてください。ノートにメモを溜めよう、溜めたメモがヒントになるよ。