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付き合いでスノボ行くのつらくて、無理するのやめた

付き合いで仕方なく参加してる集まりって、ありませんか?参加するのも嫌だけど、断るのもまただるい。 ためしに、きっぱり断ったら自己肯定感が上がったので、その時のことをシェアしてみます。 大学生はやたらとスノボ行きたがる 私の感覚ですが、大学生...
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断捨離の最難関 卒アル捨てたら何かが吹っ切れた

卒業アルバムを捨てた話を、職場でしたら狂人扱いを受けました。断捨離レベルでも難易度上位だからね、常人には理解できないのでしょうか、そうでしょうね。 でも、いやむしろ、捨てて良かったとしか思ってません。 同じく卒アル捨てた人は語りましょう!く...
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友達の家が寒すぎるので撤退した

ここに何しに来たんだっけ?帰って良いかな?友達の家に呼ばれて遊びに行ったけど、家が極寒で、思わず帰りたくなった。というか帰った。その時に学んだことを書きます。 友達の家(実家)に久しぶりに遊びに行った その友達とは小学生からの付き合いで、社...
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コロナ発症 思ったのと違った自宅療養体験記

2022秋頃、新型コロナウィルスに感染しました。なんか思ったのと違ったし、発症してめちゃくちゃ焦ったので、もしまたパンデミックになった時のためにこうしとけば良かったーという記録しておこうと思います。 うちは、私が先に感染して、すぐ夫も発症し...
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講演中に挙手・質問し続ける逸材への対処法

仕事で、1時間程度の説明会や講演で話す機会があるのですが、講演中にめちゃくちゃ挙手して質問してくるおじさんと遭遇しました。あの手・この手でなんとかしようと試みた結果、経験値上がりました。せっかくなので対処方法をまとめます(何のために) 対応...
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好きと得意が一致しない葛藤

好きな事と得意な事が一致しなくて葛藤しました。学生時代の話ですが。そういう時って、どちらを選ぶのが正解なんですかね。自分の経験で振り返ってみます。 新しいことを始めたときに躓いた もともとバレエをずっと習っていたけど、大学入ったらバレエ辞め...
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パワハラ対策 夫さんのパワハラ上司にバイバイした

結婚後、夫はすぐに転職したんだけど、新しい職場に典型的なパワハラ上司がいて、病んでしまった。自分のことなら逃げ隠れしてなんとかするけど、家族が被害にあってるときは、してあげられることが無くて本当にもどかしい。 でも、結果的になぜか面白いくら...
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苦手な人の対処法 逃げ隠れする10年目社会人にも味方がいた

今日というおめでたい日を迎えられて、とっても気分が良い。ご機嫌だ。 何しろ、私の苦手なパワハラ大御所職員が引退を迎えたからね。苦手なその人との向き合い方を、記念に振り返ってみようと思う(祝) 出会ってすぐから隠れだした その人とは4年前に初...
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落ち込んだ時に役立つネガティブ・ケイパビリティ

落ち込んだ時のメンタル回復方法を、30代にしてやっと見つけたかもしれない。久々に、仕事で盛大にやらかしたけど、この方法でなんとかなったので記録してみようと思います。 早速やらかした 仕事で、他部署のベテランを、意図せず怒らせてしまった。もう...
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猫が帰ってこない時 狂ったハイリスク解決策でハイリターンを手に入れた

猫がいなくなって困っていませんか?リスクが高いのでおすすめできないけど、究極の方法でなんとか解決したことが私はあります。成功する保証はないのでおすすめできないけど、何かの参考になれば幸いです。